7个月的宝宝可以吃牛肉吗?

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可以吃,但是建议弄的碎一点再给宝宝吃 很多妈妈不敢给孩子吃肉类,担心宝宝吃多了容易消化不良。其实,只要孩子满4个月了,爸爸妈妈就可以逐步添加肉类食物了(肉汤、鱼汤、米粉中也可以加入适量瘦肉末)。不过刚开始喂的时候,量一定要少,由稀到稠慢慢的增加。

不同月龄的孩子,所食用的肉类种类也不同。 4~6月龄:这个时候可以开始给宝宝添加富含铁的肉类了,比如动物肝脏、禽肉、鱼肉等。要注意的是,动物血液虽然富含铁,但是含铁量太集中,一次性摄入过多会对宝宝的胃肠造成负担。给宝宝食用动物血液时,要尽量少喝。

7~9月龄:这时候可以开始尝试制作泥糊状的肉类食物了。比如把猪肉、鸡肉、鱼肉等食物制成细软的馅料,包成饺子或包子,煮熟后让孩子食用;或者直接把蔬菜、水果等打成浆,然后把肉馅拌在上面做成丸子,让宝宝咀嚼、吞咽。

10~12月龄:这个年龄段孩子的消化系统已经比较完善了,可以尝试更加丰富多样的肉类食物了。除了上述方法制作的肉类食物外,还可以把肉类磨成粉,加入适量的淀粉和水调成糊状,煎成薄饼给宝宝食用。 需要注意的是,无论是喂饱还是给宝宝做营养辅食,都要遵循由少到多、由细到粗的原则,以免引起宝宝消化不良。

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7个月以上的宝宝就可以适当吃牛肉了。牛肉中磷脂类含量较高,有益于神经细胞发育,是宝宝脑力发育的营养。牛肉含有肌氨酸、氨肌酸,适当摄入牛肉可以增强记忆、维持认知功能、提高学习效率。 牛肉还能提高人体免疫机能,有助于骨骼强壮。

给宝宝挑选牛肉时,尽量选择颜色深红、肉质细嫩,无注水、异味及病灶的优质牛肉。煮熟后,牛肉呈淡褐色,而变质牛肉呈淡绿色。

妈妈们做给宝宝吃时要注意,一定要煮透,并且与炖豆腐或菠菜、韭菜等搭配,可以促进铁吸收。此外,给宝宝添加牛肉等高蛋白食物时,必须在宝宝身体健康,消化功能正常的情况下进行,若宝宝有感冒、腹泻、消化不良等,最好暂停添加。

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