怀孕8个月可以吃樱桃吗？
可以啊，我整个孕期都吃了不少呢 而且医生建议多吃含铁食物，因为怀孕后孕妇血容量增加，而铁是组成血红蛋白的主要元素，所以需要摄入更多富含铁的食物来满足母体和胎儿的需求，例如肉类（猪牛羊肉）、禽类、鱼类、豆类及豆制品等，这些食物中都含有丰富的铁元素。 但要注意，虽然牛肉、猪肉等红肉中铁含量很高，但是消化率却很低，如果过量食用很容易引起腹胀、便秘等症状；
相对于红肉，白肉中的铁更容易吸收，所以孕中期的准妈妈可以适当多吃点虾、鱼肉等，其中铁的吸收利用率都比红肉高。 孕中期补充叶酸和含钙食物也很重要，叶酸可以帮助降低宝宝出生缺陷的风险，而含钙丰富的食物有助于孕期补钙。新鲜的蔬菜都是含有叶酸的，比如菠菜、韭菜、豆芽菜、海带、胡萝卜、西红柿等；
乳制品、豆类以及豆制品、坚果类都是含钙丰富的食物，孕妈妈可以适当多吃一点。 除了饮食，还可以适当补剂来及时补充微量元素哦~
樱桃营养丰富，味道甘甜，含有维生素a、维生素c、蛋白质和铁、磷等矿物质。中医认为：樱桃味甘、性平、无毒，能调中补气、健脾开胃。在妊娠期间，经常吃些樱桃对胎儿是有益的。
患妊娠高血压综合征的妇女不宜食用樱桃。因为樱桃属热性水果，患妊娠高血压综合征的妇女再食用该类食物会使高血压症状加重。患有糖尿病的孕妇也不宜吃樱桃，因樱桃含糖量相对较多，化验尿糖的患者如果吃了樱桃会使尿糖进一步增高。正常孕妇在食用樱桃后如果出现便秘或大便干燥症状则应减少食用樱桃，以防止引起或加重便秘。
正常孕妇每天吃樱桃宜在5-10只(约150-200克)之间。食用樱桃后如果出现大便干燥、排便困难等便秘症状则应减少食用樱桃。最好在饭后两小时或午睡后、下午睡后150分钟时吃樱桃。因为空腹时吃樱桃容易形成胃酸，出现上火的症状和便秘。以上时间吃樱桃既能保证樱桃中有营养的物质被吸收又能避免不利于身体健康的症状出现。
