儿童补钙吃什么钙？
宝宝在发育的过程中，对各种营养的需求量都是很大的，其中就包括钙元素。一旦缺钙就会导致生长发育受到阻碍，出现佝偻病、生长痛等后果。因此给宝宝合理的补钙是非常重要的一个环节。 市面上销售的钙剂品种很多，有碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙等等，还有液体钙和颗粒钙，父母们不知道该不该给孩子买，也不知道该怎么选择。今天我就来给大家说说有关宝宝补钙的那些事，感兴趣的父母可要认真看看了！
不同年龄阶段的孩子，对钙的需求量是不同的，并不是一味要求孩子多吃饭就能长高个。比如1-6个月的宝宝，每天只需要摄入300mg的钙即可；7-12个月的孩子每天需要摄入400mg的钙；而1岁以后的孩子，每日所需的钙摄入量才达到500mg。 若是宝宝身高体重增长缓慢，或者是经常感冒发烧，就需要警惕是不是缺钙了。夜惊、睡眠不安、出汗多也是缺钙的典型表现，若是你家宝宝也有这些毛病，一定要及时的给他补钙。
在补充钙剂的时候，还要记得让孩子多吃含钙丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆腐、核桃、芝麻等，促进钙的吸收。 在给宝宝补钙期间，要注意不要一次性吃得过多，这样会增加宝宝胃肠道的负担，引起腹痛、腹泻等疾病。而且也不要长时间给宝宝服用同一类的钙剂，以防产生抗药性。
除了让宝宝多吃富含钙的食物外，还要鼓励他多进行户外活动，增强对太阳紫外线的吸收，刺激维生素D的生成。父母还可以定期带宝宝去检测微量元素，了解他的补钙情况。
对于已经患佝偻病的孩子，要及时的治疗，同时注意补充维生素D和钙，预防佝偻病的发生。 现在市场上出售的钙剂种类众多，父母在选择的时候一定要慎重。如果给你家的宝宝挑选到含有有害成分的钙剂，那么对孩子来说伤害很大。首先需要注意不要给宝宝服用含铅的钙剂，因为铅是会积蓄在体内的，且具有毒副作用。 其次，不要给宝宝吃含有激素的钙剂。虽然这类药物可以短期内使婴儿增高，但长期应用会造成骨骼过早钙化，影响孩子的生长发育。 最后，提醒父母要少给宝宝服用活性钙。活性钙中的钙离子浓度很高，直接给婴幼儿服用很容易引起急性中毒，出现厌食、恶心、呕吐等症状。