怀孕前两个月注意什么？
1，补充叶酸每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管畸形（如无脑儿）；同时，孕妇补充叶酸可以减少妊娠高血压和妊娠糖尿病的发生率。 准备怀孕的女性在孕前3个月开始每日补充叶酸400-600微克，直到孕满三个月为止。
2，调整饮食结构在备孕期间，夫妻双方要注意调整饮食结构，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，例如新鲜蔬菜水果以及鸡蛋、瘦肉等，避免食用含有激素类成分的药物或食物。
3，戒烟戒酒烟草中含有数百种有毒物质，其中致癌物至少有69种，孕妇吸烟或吸入二手烟会增加流产风险，并且会导致婴儿出生体重偏低。而酒精不仅对于胎宝宝发育有不良影响，还会导致新生儿智力低下，母亲饮酒过量还可诱发宫缩导致流产。
4，适当补充营养如果夫妻打算怀孕，可在孕前3个月开始适当增加优质蛋白、叶酸、钙质等营养物质的摄入，如牛奶、豆类、蛋类等都是优质的蛋白质来源，绿叶蔬菜中含有丰富的叶酸，含钙食物包括牛奶、奶制品、豆制品、海产品等。
5，适量运动养成健康的生活习惯，做到早睡早起，不熬夜，平时应多进行有氧运动，这样不仅能够提高卵子及精子质量，还有助受孕。 当然，除了以上细节需要注意外，想要提升同房成功率，男性还应戒烟戒酒、避免蒸桑拿、不做剧烈运动等。