吃黑米几个月头发变黑？
吃几个月的黑米，头发就彻底变回来了，是不是真的呢？ 这个问题我可是太有权威性来回答了，因为我自己就是活生生的例子啊！！ 先放图 这还是刚洗完头吹干后的效果（只染了头皮） 之前也是大面积的黑发 然后我就开始吃黑米 一天2把米，大概100g的样子，直接开水泡或者电饭锅预约米饭的时候放进去都可以。 坚持一个月以后....我的天呐！！ 明显看到新长出来的头发变成黑色的了！ 这是吃了4个月的样子 又过了一个月 我的天哪 简直像换了个人一样 好高兴能把自己的经历分享给大家，希望对大家有帮助~ 关于黑米的吃法也有很多种，简单的水煮就可以了，也可以打豆浆或者直接买电饭煲的蒸煮功能。 我自己最喜欢的方法是加水放在电压力锅里面蒸，这样会比较软糯，我是特别喜欢吃软软的黑米。 但是有一点需要注意，就是每次吃完都要及时刷牙，否则那股味道真的很难闻哦~~
最后还想说其实头发最重要的还是要保持健康的状态，特别是喜欢熬夜的小伙伴，一定要早点睡觉，尽量在11点前进入睡眠状态哦！ 愿各位小仙女都能拥有健康亮丽的秀发！