五个月奶少怎么办？
首先，我们需要搞清楚为什么五个月的宝宝出现了吃奶减少的情况。 一般来讲，宝宝在五个月大的时候已经添加了辅食，而辅食的添加对于宝宝的营养补充和发育都是非常重要的。因此很多妈妈会觉得孩子吃奶量减少是因为添加了辅食的原因。但事实真是如此吗？ 我们知道母乳中含有丰富的营养物质，包括蛋白质、脂肪、糖、矿物质、维生素等，而婴儿期特别是前半年是婴儿生理性体重下降阶段，也是免疫机能建立的重要时期，完全依靠母乳喂养能满足身体需要。
但如果在喂养的过程中方法不当或者母亲饮食结构不合理，就可能造成宝宝摄入营养素的不均衡。比如有些家长觉得母乳营养价值高，只要宝宝吃就能提供足够的营养，因此即使孩子已经饱了也不愿意让孩子进食，这样就会导致宝宝出现营养不良等情况。 那这时候我们要做的并不是马上给孩子增加辅食，而是应该调整妈妈的饮食结构。因为母乳中约有一半的营养来自妈妈的食物，如果要想让母乳营养丰富，妈妈就需要从饮食上进行调整。 首先，要增加富含蛋白质和钙的物质，因为这些物质在体内代谢后可以转化为多种氨基酸，然后变成乳糖，最后以单糖的形式进入母乳。
所以，哺乳期的妈妈可以适当多吃一些鱼肉、蛋类、豆类及豆制品、乳制品等蛋白质含量高的食物；另外，还要适当吃一些含钙丰富的类食物如海产品、豆制品、牛奶等。 但需要注意一点，补钙不是多吃含钙量丰富的食物就可以的，还需要适当晒太阳，促进骨骼对钙的吸收。 其次，要注意微量元素的摄入，特别是铁元素的摄入。因为宝宝在出生5个月以后体内储存的铁元素已基本被利用完，若母体通过哺乳供给宝宝的铁元素达不到需求，则容易导致缺铁性贫血，因此要及时给宝宝添加含铁量高的食物。