产后两个月收腹有用吗？
我生完孩子马上三个月了，怀孕前我是有锻炼的习惯的，所以怀孕期间也没有停止过，但是还是长了好多肉肉… 生产完第5天，我从医院回到家里，因为伤口疼痛不能剧烈活动，但是我还是坚持每天坐两个小时理疗，恢复肌肉，同时配合腹直肌分离修复仪（我是两个分离的）。
大概一个星期左右，我可以轻微下地走动，并且开始自行练习抬腿运动和收小腹。 一个月的时候已经可以明显感觉到小肚子收回去了，但是我并没有刻意去收腹，只是做了一些简单的拉伸动作而已，我每天做2-3次呼吸训练，每次10分钟左右，感觉自己的腰腹部力量慢慢在增加。 现在产后两个月，我的小肚子几乎不见了，腰围也减了将近7寸，而且胎记也慢慢淡化，我没有特意去节食或者吃任何药物，只是多吃蔬菜，少吃米饭，每天保证一定的运动量(主要是散步、瑜伽和自主练习)，注意睡眠充足。
其实只要科学减肥，不用着急，每个妈妈都会恢复到以前的身材！