宝宝十个月怎么喂养?

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十个月的宝宝已经会爬了,也会站立、扶着东西走;语言能力有了极大的进步;能识别熟悉的人,也能感知陌生人的存在;对环境充满了探索的欲望,什么都想摸摸,什么都想放进嘴里尝一尝…… 宝宝营养需求的多样性使得这个阶段的辅食添加变得尤为重要。在继续提供富含铁的婴儿米粉之外,还需要及时补充钙质与维生素。

鱼肝油(维生素AD)还是要一直吃着,防止缺钙以及由此引发的佝偻病,还有夜盲症、干眼症等。因为钙是骨骼和牙齿的重要组成部分,缺乏会影响生长发育,出现骨骼畸形等问题;而维生素A是维持一切细胞正常生长分化的必需营养素,缺乏会导致免疫功能下降,出现反复呼吸道感染、腹泻、营养不良性贫血,甚至影响脑和神经系统的发育,出现智力低下、行为异常等问题。除了食物来源,妈妈还可以通过喂水或者服用钙剂及鱼肝油制剂来确保营养素的充足摄入。 但要注意的是,这个阶段的孩子不能进食大人饭菜,尤其是盐!由于味觉逐渐发达,他对淡而无味的辅食可能爱搭不理,这时很多家长就会通过加盐的方式来提高孩子的食欲,但是过咸的食物对于孩子今后的身体健康会有不良的影响,应该避免。 同时,为了让孩子顺利适应断奶期膳食,家长可以考虑给孩子适当喂一些烂粥、菜泥、果泥、蛋黄等营养丰富、容易消化的食物,为断奶做准备。

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