3个月的宝宝用什么枕头？
三个月的小朋友，脊柱生理弯曲还没有完全形成，头部颈部背部肌肉都不强，如果枕头太高或者太软都会影响头颈部的发育。 那应该枕多高的枕头呢？ 美国儿科协会建议：0-3个月宝宝不用枕头！ 英国儿科学会建议：1岁以下的孩子不应该使用枕头。 《中国居民膳食指南》中也指出：婴儿出生前3个月不宜用枕头。 因为宝宝在刚出生时，头胸与身体基本处于一条直线。
但到了4个月左右，随着宝宝颈椎开始向后突出，就开始需要有一个合适的枕头来保持正确的体位。 所以家长要注意了，如果在5个月以上的时候，孩子仍然没有睡枕头的需求，那么一定要控制孩子使用枕头的频率，不要过分的呵护。 否则可能给孩子带来不良的后果。 那如果已经用了枕头，应该怎么办呢？ 首先，爸爸妈妈要观察孩子的睡眠姿势。因为宝宝的颅骨柔软且可塑性很强，容易受外力影响而出现变形。 如果发现宝宝总是喜欢偏着头睡觉，则最好及时帮他纠正过来； 如果发现宝宝经常趴着睡，父母就应该帮宝宝改正，可以给宝宝一个安抚奶嘴、玩具等，引导宝宝仰着睡。
其次，注意孩子的枕头高度。 如果父母发现孩子的枕头明显过高或过低，也应及早替其更换。 通常2～3岁孩子的枕头高约15cm左右；4～6岁孩子的枕头高约12cm左右。 需要注意的是，这里说的枕头高度是指枕芯的填充物的高度，而非枕头表面的厚度。
最后，定期清洗枕巾、枕头，并曝晒于阳光下，以杀灭螨虫及细菌，预防炎症发生。 其实，最好的枕头莫过于一个柔软的枕头套和一个薄而软的枕头垫了，这样既能保证枕头松软又不至于太塌陷。