怀孕4个月可以吃蟹吗?
可以吃的,我那时也是吃了好多。但要控制,少吃点没关系的,吃太多怕宝宝太大不好生。 注意两点就可以了:
1、不要吃螃蟹腿和蟹钳,这里面的硬壳很容易造成食道划伤出血;
2、少吃一点,一点点就可以,一次吃一口,一次吃个两只,问题不大。 我那会儿特别喜欢吃小龙虾,每次都是一盆,但量不多,感觉肚子刚饱就吃了不少了,所以还是少吃为妙。
另外孕期要注意清淡饮食,远离垃圾食品,尤其是油炸食品! 怀孕期间抵抗力会下降,肝脏负担会加重,如果摄入不健康的食物会增加肝脏代谢负担,影响营养吸收。 如果很馋嘴,可以在控制摄入量的前提下,偶尔吃一次解解馋。 但像烧烤这种致癌风险高,而且不易消化的食物还是忍一忍,千万千万别多吃。
最后祝好孕~