五个月的宝宝已经可以添加固体食物了，像果泥、菜汁等，还可以喂一些含铁量高的米粉，当然还要继续给宝宝喂哺母乳或者配方奶。 到了6个月以后，就可以在食物中添加肉泥、肝泥之类的富含蛋白质和铁的食物，以补充婴幼儿生长发育所必需的营养物质。 另外，这个时期的宝宝开始萌牙，妈妈要注意帮助宝宝清洁牙齿，保持口腔卫生。 还有，宝宝从4个月开始就逐渐进入幼儿期，此时妈妈的辅食制作技能需要升级了！ 从流质食物过渡到半流质食物，再慢慢过渡到固体食物的过程，也是宝宝咀嚼能力逐步提升的过程。
建议妈妈在制作辅食的时候，可以采用过水焯、上锅蒸的方法来处理食材，这样能够较大程度保留食物中的营养成分。 如果妈妈想学习更多有关制作辅食的技巧和经验，可以关注我的公众号【宝宝营养食谱】，我每天都会分享一个简单快手又营养美味的宝宝辅食！
白玉林优质答主5个月宝宝添加的辅食种类有蛋黄、米粉、青菜泥、苹果泥、香蕉泥、土豆泥、胡萝卜泥、生米汤、鲜鱼等，制作的辅食有青菜粥、枣泥、香蕉蛋黄粥、南瓜粥、鲜鱼豆腐粥、三鲜肉末、八宝粥、虾肉土豆泥等。
给5个月的宝宝制作辅食一定要注意制作的技巧，因为5个月的宝宝咀嚼还不是很灵活，所以制作的辅食一定要碎、烂、细，以免刺激肠胃，引起肠胃不适，加重肠胃负担，影响食物消化吸收，影响身体健康。5个月宝宝的辅食一定要选择营养丰富、清淡、新鲜、卫生、软嫩、易消化、无添加、不会引起过敏的食物。特别注意不能让宝宝吃糖，糖会影响宝宝钙质吸收，影响骨骼发育，还会影响食欲，造成宝宝偏食、挑食，影响营养吸收，影响身体健康。也不能吃盐，宝宝的肾脏还没有发育完全，处理钠盐的能力差，容易造成钠盐堆积，影响肾脏发育，影响肾脏功能，加重肾脏负担，而且还会造成宝宝口味变重，容易上火。
5个月宝宝添加辅食的注意事项：
①辅食制作一定要注意营养、卫生、清淡
②从少到多、从稀到稠、从一种到多种循序渐进的添加
③不能喂养果冻、大块肉、大豆、带骨头、带刺的食物，容易噎到宝宝，造成宝宝窒息
④宝宝不爱吃，可能是没有适应，要坚持喂养，可以尝试其他的制作的方法
特别需要注意，如果宝宝出现不适，停止喂养，检查原因，如果不能确认原因，需要就医检查，在医生的指导下喂养。
