儿童近视应注意什么?

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1,注意用眼卫生 儿童时期要注意孩子的洗手习惯;告诉孩子不要用手揉眼睛、捏鼻子;教育孩子养成正确的读书姿势(一尺一拳一寸)并督促孩子坚持;帮助孩子选择照明设备,保证室内光线亮度。

2,注意生活规律 让孩子按时睡觉,确保睡眠充足;引导孩子多进行户外活动,每天不少于2小时;让孩子多吃富含维生素和钙、锌的食物,控制甜食和含糖饮料的摄入。

3,定期视力检查 原则上来说,儿童应该每6个月检测一次视力。如果孩子出现视力下降的情况或者是眼睛干涩,酸痛等症状要及时排查是否患有眼部疾病,以便于做到早发现早治疗。

4,建立视觉健康档案 一般建议在孩子3岁左右就为其建立视觉健康档案,记录孩子视力的发育情况。包括身高、体重、屈光度、眼压等指标,以及家族遗传病史等资料。

5,科学矫正儿童坐姿 用坐姿矫正器来纠正孩子的坐姿,防止由于不正确的坐姿导致的孩子近视程度加深。但需要注意的是千万不要盲目使用,最好在医生的指导下合理使用。 预防孩子近视除了以上几点外,还应该注意日常环境的亮度,电脑、电视、手机等的屏幕亮度。

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