叶酸最好吃到几个月？
叶酸是细胞增殖、组织分解代谢的重要成分，也是胎儿发育过程中不可缺少的营养素。 怀孕前3个月增补叶酸可降低宝宝神经系统发育异常的风险；孕中晚期即4～10周，正是胚胎器官分化形成的关键期，适当增补叶酸有助于预防先天性心脏病、唇腭裂等出生缺陷。 但并不是服用时间越长越好。 如果备孕期间服用叶酸，一直吃到孕后三个月（12周）就可以停药了；如果是意外怀孕没有来得及准备叶酸，也要在发现后及时服药并继续补充，不过从发现妊娠的月份算起，服用叶酸的时间不要超过3个月（12周）； 如果是在计划内怀孕并且有服叶酸的习惯，那么整个孕期都可以继续补充，直到分娩。 需要注意的是，补充叶酸应遵医嘱，根据医生的诊断和建议来补充，切勿自行增大量或延长服药时间。
对于叶酸的服用剂量，一般建议每次0.4毫克，每天一次，服用时间最好固定。 有孕妇担心服叶酸会恶心、呕吐，其实这种症状都是轻微的，且与个人体质有关系，不能以偏概全。在饭后半小时服用叶酸也能够很好地减轻胃肠道的反应。