怀孕四个月可以洗脚吗？
我老婆刚生完孩子，关于这个洗脚的问题，我可以很明确的告诉你，完全可以，而且非常有必要！ 为什么这么说呢？ 首先，孕妇在孕中期（4-7月）体内会释放一种激素叫做肾上腺皮质激素，这种激素的升糖作用是很强的，会导致孕妇出现血糖升高的情况，如果孕期一直高血糖状态的话，会对母体和胎儿造成很多不良的影响。 所以，从保健的角度来讲，孕期合理的控制血糖非常重要。 而洗脚就是一个很好的调节手段。
因为脚部聚集了很多的神经末梢，脚底下有非常多的穴位，通过温水泡脚或者简单的足底按摩，都能有效地刺激这些神经和穴位，进而通过生物反射途径来调节体内的激素水平，达到平衡机体的作用。 当然，用热水洗脚肯定比冷水效果更好。
另外，在临睡前使用温水洗脚也是一个非常不错的选择。 对于那些因为工作原因无法按时洗脚的人，我建议他们在工作中，每隔一段时间就可以把双脚抬起，让下肢血液能回流到心脏，有利于减轻水肿，改善下肢血液循环。 另外，除了洗脚之外，还有几个小方法也能够起到很好调节作用：
1、每天自己检测血糖值；
2、每日记录饮食情况，计算摄入量；
3、每餐后半小时进行适当的活动；
4、戒辛辣食物，减少盐的摄入。