六个月的宝宝怎么补锌？
6个月宝宝缺锌，可以给宝宝吃含锌量高的食物进行补充，比如蛋黄、坚果、豆类、瘦肉、鱼类、紫菜等，也可以给宝宝服用葡萄糖酸锌口服液、硫酸锌糖浆等补锌制剂。 不过，需要注意的是，补锌只能缓慢改善宝宝的缺锌症状，不能迅速治愈，一般需要连续服用2～3个月才能达到满意的效果。
家长们还需注意以下几点：
1、忌偏食。宝宝处于生长发育的关键阶段，对营养的需求很大，但许多家长只注重蛋白质和钙的补充，却忽略了锌元素的摄取。为了避免缺锌，家长们要做到均衡饮食，荤素搭配，让宝宝多吃富含锌元素的食物。
2、少吃容易引起过敏的食物。对于已经确诊患有异食癖（爱啃指甲、爱吃土等）的宝宝，除了要及时纠正不良习惯外，家长还要注意宝宝口腔和消化系统的状况，看看是否由异食癖引起的消化道疾病导致宝宝缺锌，如果有的话，就需要立即治疗。
为了预防异食癖的发生，家长们要做好孩子的日常清洁工作，特别是手指、脚趾等隐蔽部位的清洗，避免细菌滋生诱发感染。 对于已经确诊为异食癖的孩子，家长要注意保持孩子口腔的卫生，督促孩子勤刷牙；同时注意调整膳食结构，让孩子多吃富含锌元素、维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼、蛋类等。 如果通过饮食调整后，宝宝的异食癖有所好转，就不必再另外补充锌剂了。如果异食癖没有改善甚至越来越严重，则需要及时咨询医生，并在医生的指导下进行锌剂的补充，不要自己擅自给孩子进补。