薏仁多吃的副作用？
我的体质，吃薏米真的是负作用比正作用多一些。 以前我湿重，身体沉重，面色黄发暗淡，大便粘腻不成形，舌苔厚白有齿痕。 我知道我是湿邪很重，我就买了薏米，每天早上熬粥喝，想着去去湿气。 大概喝了有一个月吧，我真的觉得身体很轻松，尤其是脚和腿没有那么沉重了，小便颜色变清，大便基本成形。 我以为是薏米起到了作用，所以就天天熬粥喝，每天喝一次。 结果过了一个多月，我发现我脸上开始冒痤疮，痘痘，而且是前胸后背都起痘。
我以为是上火，就吃了些去火药，效果不明显。我去看了中医，说是肝火，给我开了中药，喝了段时间好点，但没全好。后来看着身上起了湿疹，又痒的厉害，我又去看医生，医生说我湿气重，给我开了一瓶药膏擦，还让我忌口，不要吃发的食物。
我回来一查询，发现我说吃的薏米就是发物啊！！！ 从此对我的皮肤伤害真是很大，一直反反复复，时好时坏。 后来我才知道，阴虚的人是不适合吃薏米的，我的体质就是阴虚，而且内热重。可我当时不知道啊，还每天大把吃，真的是自讨苦吃。。。 不过我的痤疮好了以后，留下了痘印，一直都没有消掉，好像是我体内的湿热还没有完全除去一样。
现在我知道自己的体质，并且掌握了正确的吃法，把薏米当做零食吃，一天吃三颗左右，没吃过多了，而且配合祛湿茶一起，我的身体真的比以前好很多。 薏米真的是个好东西，只是我误吃了，害自己受罪还得花冤枉钱。