野蜂蜜有什么功效与作用？
1、消炎抗菌，治疗炎症 蜜中含有大量葡萄糖和果糖，可被人体直接吸收利用；还含有多种人体必需的氨基酸、维生素及微量元素。这些成分都可以提高机体抵抗力，促进恢复健康。蜜对结核杆菌等有显著的抑制效果。
2、润肤生肌，防治干燥 很多人都有皮肤干燥脱皮的症状，用蜜水洗澡就可以滋润皮肤，让皮肤变得光洁嫩滑。在伤口上涂抹一点儿蜜还具有预防感染的作用呢！
3、改善睡眠，助眠安神 有些人会因为生活和工作压力过大导致失眠，睡前喝一杯蜂蜜水，可以放松大脑，调节神经，起到催眠作用。特别是对于经常熬夜的人群来说，可以帮助修复因熬夜造成的肝脏损伤。
4、润肠通便，缓解便秘 由于水分在人体的肠胃中不断被吸收，剩余残渣会逐渐形成干便。而蜜中含有丰富的酶类成分，可以很好的消化分解食物残渣，刺激肠道蠕动，帮助清理肠道垃圾，达到润肠通便的效果。
5、美容养颜，淡斑除皱 随着年龄增长，皮肤内的水分会逐渐减少，皮脂腺也会慢慢萎缩。这个时候如果补充足够的水和营养，就能让皮肤变得光泽有弹性。蜜中含有丰富的氨基酸、矿物质、维生素等营养成分，长期饮用能够滋养皮肤，让肌肤更加紧致细腻。