13个月宝宝一顿吃多少？
每个宝宝的体质不同，食欲不同，每次吃的量也是不一样的，没有统一的标准答案哦~ 不过，家长可以留意一下，一般经过4～6个月的添加辅食阶段后，宝宝们的食量会相对稳定下来。
1岁以后宝宝每次吃饭的分量，基本上就是成人一把手的分量啦~ 所以当家长们实在不知道宝贝一餐该喂多少的时候，可以参考自己跟大人的饭量哦！ 当然，宝宝在800ml的奶量中，摄取到25g左右的碳水化合物；在500ml的水里，获取2.5g左右的蛋白质；在500ml的豆浆里，摄入335mg的钙；在100g的粥里，获得7g左右的碳水化合物和100mg的维生素b族，也就是相当于大人一餐的量就可以了。
另外，家长还需要注意，尽管小宝宝们每次吃的量可能不多，但宝宝每天可能需要进行6-7次进食哦，这样也能保证宝宝每日营养所需。 特别是对于1岁以内的宝宝来说，食物中的营养素是满足宝宝发育所需的唯一来源。所以，即便是小宝宝，也不建议过多地给喂食零食，以免干扰正餐的摄入。