十八个月宝宝能吃核桃吗?
可以吃,但是不建议给宝宝吃。 8个月的宝宝已经添加辅食一段时间了,对于新的食物也有了一个初步的适应能力。所以这时候可以适当的给宝宝吃一些坚果类的食物。比如花生、核桃等。但是!!需要注意的是!!这些坚果类的食物一定要碾碎成泥之后再给宝宝吃,防止宝宝卡喉。 可能有些家长觉得给孩子吃了核桃等坚果类食物就能让孩子变聪明,这种想法是没有科学根据的。事实上,孩子的智力发育有70%取决于基因,而环境因素只占30%,也就是说后天的培养在智力的形成中仅起到30%的作用,而食物起不到什么作用。
相反,过度依赖营养来让婴儿变得更聪明是不科学的。因为,如果父母双方有一方智力缺陷的话,那么生出的孩子患先天愚型的概率就会大大提高。 虽然核桃等坚果不能直接导致小孩变傻,但吃多了可能会引起肥胖,进而会导致胰岛素抵抗,诱发糖尿病。并且有一些宝宝会对蛋白质或者海鲜等食物过敏,对核桃等坚果同样过敏也不在少数。 除了过敏的问题,在喂食宝宝坚果时还应该注意不要卡喉,一旦出现意外,后果不堪设想。建议家长朋友们最好将坚果打碎成泥后再给宝宝食用。
核桃营养价值高,吃法多样,既可生食、熟食,还可以和其他食物一起吃,既可作为滋补佳品,又是食疗良方,经常食用核桃,可起到美容、护脑、防治血管硬化、抗癌等作用,因而核桃拥有“万岁药果”、“养人牛奶”、“智果”等美誉,历来被人们视为良药和美颜妙方。
核桃营养全面,易于消化吸收。除含蛋白质、维生素外,它所含脂肪,绝大部分是不饱和脂肪酸(高于胡桃92%左右)。不饱和脂肪酸是人体正常需要而又不能自行合成的营养脂类。此外,还含有磷脂、胆碱、麦角固醇等营养物质以及钾、钠钙、镁、 铁,锌、铜等多种矿质元素。。核桃性味甘平、无毒、不伤脾胃,内服能补肾通脑,祛风化痰、润肠、乌发生发等;外用能疗伤止痛、治秃发等症。据现代药理研究,核桃还有镇静神经、降胆固醇、抗动脉硬化、抗癌等作用。
十八个月的孩子不能吃整颗的核桃,可以吃核桃磨成的粉,加到辅食中,加在粥里面,或者加在鸡蛋羹里,这样都可以的。但是要注意,少放一点,刚开始可以每一餐放1/4勺的量。然后注意观察孩子,如果孩子大便干结了,或者出现过敏等异常反应,就要及时停止喂食了。没有反应的话,以后就可以适量的给孩子添加。