怀孕五个月能吃葡萄吗？
我那时也特别爱吃水果，特别是西瓜、芒果之类的。 孕吐厉害的时候吃不下，不吐了开始饿得慌又什么都吃。 五个月正是胃口好的时候呢，可以尽情吃自己喜欢的食物！ 不过要注意的是，不要吃过于寒凉的食物和辛辣刺激性的食物。 像刚从冰箱拿出来的食物最好放过一段时间再吃，太凉的食物容易对肠胃造成刺激，出现腹泻的情况。 而辣椒、胡椒、花椒和大蒜等比较刺激的食物也不要多吃，孕期食欲差，少食多餐是最好的选择。 还有咖啡和浓茶也要少喝，含有咖啡因的饮料也不宜多喝。 因为这些饮品都有兴奋作用，容易导致胎动增加，甚至发生早产。 不过，孕期吃水果是没有限制的。 像苹果、雪梨、香蕉、菠萝等应季的水果可以放心吃；反季节的水果最好少吃点，因为可能施加了催熟剂或其他农药，对胎儿的健康有影响。
水果除了直接吃之外，做成果酱来吃也不错。 我那时经常把草莓、猕猴桃和菠萝用搅拌机打成汁来喝，味道好而且营养丰富。 现在水果这么贵，记得控制量就行了。 我那会儿一个苹果就吃得很饱了。 另外，水果中含有丰富的膳食纤维和维生素，对于便秘的孕妈来说有很好的缓解效果。 不过要注意一点，就是要控制好糖的摄入量。 我个人认为，怀孕期间稍微贪嘴一下是没多大关系的，只要不大量吃、不吃过量就好了。
像葡萄这种含糖量高的水果就不要吃太多哦~