怀孕5个月能吃当归吗？
我去年怀二宝的时候，正好是冬天，特别怕冷，于是就买了一些当归，打算煮汤喝，没想到老公竟然说，这当归孕妇不能吃！真是吓我一跳，赶紧把当归扔了。 于是后来查了很多资料，发现其实孕妇是可以吃当归的，但是要注意用量和怎么吃。 先来说孕期能不能吃当归的问题。 答案是当然可以。 有人说孕妇吃了当归会刺激子宫收缩，导致流产，其实是误解。有实验表明，当怀孕的大鼠服用等量当归提取物时，并没有引起子宫收缩，也没有导致不良胚胎产生；而另一个动物实验也证明，给孕兔注射当归制剂后，没有发生流产或胎儿异常。 这些研究都说明一点：当归对妊娠过程并无不良影响。
再来说说为什么怀孕初期会有不适的情况出现。 因为在怀孕早期，胎盘尚未发育成熟，胎盘与母体连接不牢固，再加上孕激素的作用，所以会使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减慢，并减少胃酸分泌。
如果此时怀孕女性进食量少或者消化不良，就会感到腹部坠涨、疼痛，同时也容易导致营养缺乏，出现乏力、疲倦等现象。 而在饮食上，建议少食多餐，避免摄入油腻食物，减少胃肠负担。这样就可以有效改善孕期不适症状了。 当归属于药食同源的药材之一，含有挥发油、多糖类等成分，具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。现代医学研究还发现，当归含有叶酸、当归多糖、多种氨基酸及维生素等物质，能增强机体免疫功能，还有抗贫血、抗肿瘤、抗氧化及免疫调节作用。
对于准妈妈而言，在出现食欲不振、消化不良等情况时，适当食用当归是有助于调养身体的。 但需要注意的是，由于当归有益血的作用，因此如果有出血情况（如产后恶露不绝），以及阴虚内热者（如患有口腔溃疡、痤疮、便秘、痔疮等）就不宜食用了。 如果是正常体质的准妈妈们，可以在医生指导下通过饮食来补充当归的营养，但注意不要自行添加剂量，以免对身体造成不必要的伤害。