五个月的宝宝奶量是多少?
5个月宝宝奶量 母乳:一般来说,每天8~10次,每次140毫升左右(不同婴儿有差异)。
人工喂养:每天7~8次,每次210毫升左右(不同婴儿有差异)。
混合喂养:大约比母乳喂养多100~200毫升。
如果母乳充足,完全可以满足5个月宝宝的需要,这时可开始添加辅食了;若乳汁不够吃的话,可在早餐前先喂哺1~2顿牛奶,这样可增加乳汁分泌。此时可以逐渐减少夜间喂奶次数,从3次减至1次或者2次,如果宝宝不吃夜奶也不会影响宝宝睡眠和体重增长。如果妈妈担心宝宝饿着,可以在睡前增加一顿辅食。
在给宝宝添加辅食时,要注意观察宝宝对食物的反应。当宝宝能将食物嚼碎并吞咽下肚时,说明他已具备咀嚼的能力;反之,则说明他还不能将食物嚼烂吞下,这时候就需要家长继续帮宝宝切碎、捣烂甚至磨成泥状,以便于宝宝吸收消化。通常来说,5个月的宝宝已经适合吃泥糊状的食品,但不同的宝宝的适应能力有所不同,妈妈们要根据自家宝宝的实际情况进行选择哦! 在添加辅食后,还要保证每天至少有3次母乳或配方奶,这样才能帮助宝宝获得身体所需要的全部营养。
需要注意的是,这个月龄的宝宝仍以乳类为主食,米粉等辅食作为补充,每天的奶量为600~800毫升为宜。
每个宝宝的体质都有一定的区别,对于同一种食物可能有的宝宝会喜欢有的宝宝却不太爱吃。因此,父母在给宝宝准备辅食的时候最好能多种类的添加,同时还要注意食物的口味,不要一味追求单一口味,以免宝宝不爱吃从而造成营养不良就不好啦!下面就来推荐几款比较适合给5个月宝宝吃的食物吧。
推荐一:蛋黄粥 材料:大米一两,鸡蛋一个。
做法:先将大米淘洗干净,然后放入锅中加水熬粥,待米粒煮至开花时就可以加入蛋黄揉匀熬煮片刻即可食用。
功效:这款辅食中含有丰富的蛋白质以及维生素A、B族维生素等物质,非常适合这个月龄的宝们吃呢!
推荐二:鱼泥粥 食材:鱼肉10克米半碗水适量 做法: (1)首先把洗净的米放入水中浸泡一个小时之后,再将泡好的米饭放入锅中煮成软烂的粥备用; (2)然后将鱼肉去骨去皮切成泥待用;(3)最后将鱼肉放在粥里搅拌均匀就可以了! 小贴士:由于这个月龄的宝贝的肠胃还很脆弱,而鱼肉中的脂肪含量高不易消化吸收,所以妈妈们一定要将鱼肉剁得细腻一些才更有利于宝宝的消化吸收喔! 如果妈妈觉得麻烦可以自己买现成的鱼肉泥哦~~