怀孕6个月吃什么食物？
我孕期没有特别刻意的吃啥，或者不吃啥，都是正常饮食，只是稍微注意下就好 1、水果方面，除了榴莲、山楂以外都可以吃，特别是苹果。香蕉可以润肠通便，但吃多了也会导致腹泻；桃子富含钙铁磷，但是一次性不要吃太多（比如一斤以上）；柠檬富含维生素C，对宝妈和宝宝都很好，建议每天喝点柠檬水；红枣补血气，可以多吃点。
2、蔬菜方面，各种蔬菜都可以吃，比如菠菜含有丰富的叶酸，有助于胎儿神经发育；洋葱营养价值高，富含钾元素，对于水肿的孕妇有很大好处；土豆等淀粉含量高的蔬菜少吃，容易导致血糖升高。
3、零食方面，粗粮饼干、坚果都可以吃，酸奶、草莓干也可以，尽量保证每天一勺坚果，补充能量的同时还可以美肤。不过，巧克力可不能吃哦！
4、主食方面，大米面粉要吃，但要注意粗细搭配，可以适当添加一些燕麦、糙米等粗粮，营养更全面。玉米作为粗粮的代表，可以多吃点。 另外，还要强调一点是，整个孕期都必须补充足够的蛋白质，推荐吃鱼、喝牛奶以及吃豆类来获得。
最后要说的是，没有特殊的病症，不用特意吃药膳之类的食材。均衡饮食即可。当然，药补不如食补，任何药材都比不上正常的饭菜。