怀孕9个月胃酸吃什么?

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在妊娠中、晚期(怀孕20周后),由于胎盘分泌的激素作用于肠胃,使胃酸减少,消化酶活性降低;加上孕妇腹压增加,膈肌位置升高,影响胃的排空,极易发生饱胀感、恶心、呕吐等早孕反应,若持续至妊娠末期(34周)以上,则称为“妊娠恶阻”. 因此说,孕妇出现反酸水的情况是很正常的,一般无需特殊的治疗处理。 但为了避免和减轻妊娠期反酸水的症状,孕妇可以采取以下措施帮助缓解: ——少食多餐,定时进食;

——进食细软易消化的食物,如米粥、面条、烂馄饨等,避免过酸、过辣、过冷、过热、辛辣刺激的食物以及浓茶、咖啡、冷饮等;

——适当减少高糖食物的摄入,少吃容易产气的食物,如豆类、薯类、乳制品及蔬菜中的韭菜、洋葱、蒜苔等,以免胃肠内容物产生大量气体,导致腹胀、打嗝或放屁增多;

——进食后不宜立即平卧,可右侧卧,并垫高床头15°~20°,有利于胃肠道蠕动,减轻胃肠道积气;

——养成进食时细嚼慢咽的习惯,尽量减少吞咽空气的机会;

— —减少刺激性因素的影响,戒烟酒,少喝咖啡和含咖啡因的茶。

需要特别提醒的是,某些疾病也可能引起餐后腹胀、嗳气,如胃炎、胃溃疡、十二指肠球部溃疡等等。如果通过以上方法,妊娠期间的反酸水症状未能得到改善,反而有所加剧,应及时到医院就诊,以排查是否存在器质性病变的可能。

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