五个月的宝宝能喝什么?

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5个月宝宝已经可以喝果汁、菜汁,但要注意不要添加任何糖类或盐类。 除奶以外,宝宝的食谱里可以添加的液体有:水(清水的味道宝宝最爱)、母乳(宝宝饿的时候先给宝宝喂奶,一次吃得不多也不要紧,宝宝吃饱了自然就不吃了)和果水等。 5个半月的宝宝已经基本接受了辅食,此时可以开始添加泥糊状的食品。首先添加富含铁质的动物性食物,如蛋黄泥、鱼肉泥、鸡肝泥等;其次添加富含钙的乳制品,如奶酪、酸奶等;最后添加含淀粉丰富的谷类食品,如米糊、麦糊、面糊等。

刚开始添加辅食时,每天先给1~2勺即可,观察3天~5天,如果没有不良反应,再逐渐加量。 添加辅食的原则应当由少到多,由细到粗,循序渐进,逐步加入。在添加新的辅食种类时,应注意密切观察宝宝的大便情况,如果出现腹泻、呕吐等情况应立即暂停食用该食品并注意给宝宝多补充水分,必要时应及时就医。 除了上述比较“正式”的辅食外,家长还可以利用一些家庭常备的食材为宝宝制作各种“零食”,以供宝宝咀嚼和训练牙齿。这类零食包括:磨牙饼干、水果条(干)、泡芙等。 但值得注意的是,虽然这些食物的营养成分简单容易吸收,但不能代替乳类食物在婴儿生长发育中的重要性,因此不能给予过多,否则会加重宝宝胃肠道负担,引起消化不良。

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