牛初乳副作用是什么?

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一、牛初乳的营养价值 1.含优质蛋白质,主要为球蛋白,易消化吸收; 2.维生素和矿物质丰富,如钙、铁、锌含量较高; 二、服用牛初乳的注意事项 1.不宜空腹食用 在空腹状态下食用牛初乳不仅容易刺激肠胃,而且还可能会产生有害物质,因此需要引起注意。

2.最好趁热食用 因为热的食物可以使消化道粘膜的微循环改善,有利于营养物质的吸收,而冷的食物则会令人不适甚至恶心,因此最好是趁热吃。 三、不能和牛初乳同食 由于牛初乳中含有丰富的营养成分,所以如果跟一些含维生素丰富的食物一起摄取的话,则有可能会造成营养素之间的相互干扰或抑制吸收。 1.酸性水果(橘子、柠檬)——一起吃容易引起腹泻; 2.碱性食物(胡萝卜、黄瓜)——一起吃会破坏维生素C; 3.药物——尤其是抗生素类药物,一起吃可能会导致药物失效或者增加不良反应的出现几率。 四、喝牛初乳要注意什么 虽然适当饮用牛初乳对身体有一定的益处,但需要注意的是切不可过量饮入,否则很有可能出现急性中毒现象。 为了避免可能出现的胃肠道功能紊乱等情况,建议在餐前半小时左右喝一杯淡盐水,这样可以起到清肠润喉的作用,有利于机体对营养物质的吸收以及毒素的排出。 五、如何正确清洗和消毒牛初乳容器 建议用流动的冷水彻底冲洗容器,并用开水煮沸后高温消毒,以杀灭病原体,避免污染。

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