6个月婴儿能喝酸奶吗?

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6个月的宝宝可以吃辅食了,当然也可以吃酸奶。但是要特别说明的是,这个阶段的宝宝只能吃一点一点的酸奶,而且要在妈妈密切关注下进行,因为宝宝的胃容量小,消化能力还不完善。 那么,6个月宝宝能吃多少酸奶呢? 根据中国营养学会建议,5-12个月的宝宝每天应摄入相当于360ml的奶制品,其中鲜奶/酸奶220ml、奶粉90ml。

虽然这个数据是针对全母乳宝宝而言的,但如果给宝宝添加酸奶,还是要遵循这一原则。不过具体给多久,要根据宝宝接受程度来定。比如,宝宝一口酸奶都没喝,那就说明对酸奶不耐受或者有过敏的症状发生,此时就应该立即停止喂酸奶的计划,改吃其它辅食。反之,若宝宝非常愉悦地饮用酸奶并出现舔唇、笑等表示满足的表情,说明宝宝可以耐受酸奶,家长可以继续按计划增加宝宝食用量直到220ml为止(当然,这里是指一次性全部吃完的情况,如果宝宝分了多次才把220ml的酸奶喝完,那每次摄入量就要相应减掉)。

除了关注喂奶量,家长还要留意宝宝大便的情况。一旦宝宝的大便变稀,次数增多,就表明宝宝可能不耐受酸奶,应该立刻停止喂食。待肠道功能恢复后,再次尝试。 还有两个需要注意的地方:一是6个月宝宝吃的酸奶,其糖含量应该低于5g/100g;二是6个月宝宝吃的酸奶,其蛋白质含量高于2.9g/100g。

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酸奶比牛奶还要好消化吸收,更容易进入肠道。六个月以上的宝宝是可以喝酸奶的,但一定要选择含糖少的,不要选择含有木糖醇等甜味剂的酸奶。也不适宜大量喝,控制在100毫升左右。多给宝宝喝自己做的菜水,鲜榨果汁,从少到多逐渐增加,多吃蔬菜水。

婴儿胃肠道功能尚未发育健全,胃粘膜屏障也不完善,加之肠道机能较弱,容易发生肠道功能紊乱。食用酸奶后出现腹痛、腹胀甚至腹泻。另外,由于婴儿肠道 lactase活性不高,酸奶中lactose不能被正常裂解,在肠道细菌的作用下产生有机酸,也可引起腹泻、腹胀等。

市场上出售的酸奶常含5%-6%的糖,食用后由胃排空进入小肠的时间约为1-1.5小时,而此时lactose已基本被裂解,故糖被小肠吸收的速度较快,而婴儿进食的母乳中含糖量为7.5%左右,且在胃内停留时间较长,糖入小肠的时间约为2.5小时,常有部分lactose到达结肠未被完全吸收,出现渗透性腹泻。因此,正常婴儿过多饮食用甜酸奶易发生腹泻,宜饮鲜牛奶加5%糖配制的酸奶为宜。

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