几个月吃炖蛋？
我们月嫂上户，第一餐就是给产妇吃蒸鸡蛋（或者叫蒸水蛋），鸡蛋打散，加一点点温水，放适量盐调味，下锅蒸熟即可。
很多孕妇在怀孕期间就经常吃蒸蛋了，但很多老人说不能给孕妇吃。其实在均衡饮食的前提下，适当吃点蒸蛋是有好处的。对孕妇本身来说，蛋白质的摄入至关重要，蒸蛋恰好可以提供优质的蛋白质；
对于婴儿来说，母乳是最佳的营养品，母乳中含有宝宝成长需要的维生素、矿物质等营养元素，而母乳喂养能够最大程度的满足宝宝生理和心理上的需求。 不过，有些妈妈会因为某些特殊原因不能进行母乳喂养，那就可以考虑给宝宝吃配方奶粉了。妈妈还可以适当的为宝宝补充一些辅食，如小米糕、烂面、菜泥、水果泥及动物血、肝脏等，及时补充分类蛋白和微量元素，满足宝宝发育的需求。 除了补充充足的营养物质外，宝宝的睡眠环境也很重要哦！一个安静、黑暗且温度适宜的卧室，有利于宝宝尽早进入梦乡。爸爸妈妈要注意纠正宝宝不良的饮食习惯，比如偏食、挑食等等。