怀孕7个月可以吃苦瓜吗?

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可以啊,怎么不能吃呢!我怀我家那个的时候什么苦的都吃(当然,辣的一律不吃)。 不过话说回来,孕妇确实应该少吃苦瓜等偏寒凉的食物,比如西瓜、西红柿、黄瓜这些也是要少吃的,多吃容易拉肚子,对胎儿的发育也有影响。像苦瓜这种偏凉性的食物,还是少吃为妙。

除了苦瓜之外,孕期的饮食还有以下几点需要注意:

1、食物新鲜卫生:孕期要注意选择新鲜的食品,不要吃隔夜饭;饭菜制作过程中要保证清洁,生熟分开;水果要吃经消毒处理的,削皮的水果要吃干净的,以免发生胃肠道感染。

2、合理摄取营养:孕期应适当增加营养,这是因为受孕后胎儿的生长发育需要更多的营养,但要注意不要过量,否则会造成肥胖,对健康造成隐患,也不利于分娩。

3、纠正不良习惯:有些人有吸烟、喝酒或者吸食毒品的习惯,在孕期应及时戒掉,因为吸烟、饮酒和吸毒都会影响到胎儿的生长发育,尤其是大脑的生长发育。

4、谨慎服药:如果孕期出现疾病症状,应该在医生的指导下用药,切忌擅自服用药物,特别是抗生素之类的药品,以防对胎宝宝造成伤害。

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苦瓜中含有的类奎宁成分有较强的消炎作用,有清热祛火的功效,对上火所引起的咽喉肿痛、眼胀痛、中耳炎以及妇女癌症等都有较好的疗效。苦瓜所含有的苦味成分就是“苦瓜碱”,有一定的抗癌作用,其提取液具有杀细菌和抑制霉菌的作用。而且苦瓜对糖尿病患者,还有辅助治疗的功效。据医学观察,用苦瓜煎汁治疗100例糖尿病患者,大部分患者的血糖有所下降,从而证明苦瓜具有类似胰岛素的作用。可以的话孕妇吃苦瓜可以适当的进行一些调理,对胎儿也是有好处的。

但是苦味太重的苦瓜不宜多吃,这样也会容易引起孕妇肠胃的不适,容易发生腹泻。所以在食用苦瓜时要注意适量原则。并且在烹调苦瓜时,一定要注意烹饪方法是否有引起腹泻的可能性,若是有可能性,做出来的苦瓜也是尽量的少食用或不食用。而且日常生活中食用苦瓜要注意适量,并不是吃的越多越好。

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