怀孕8个月身体有什么变化？
八个月的时候，肚子已经很大了，走路的时候都会累，晚上睡觉的时候经常会腿抽筋，手脚发麻。 睡眠不好会让心情变得烦躁，很容易生气发火。
孕晚期，身体负担加重，很多孕妇会有腰背酸痛的感觉。这个时期，胎儿生长迅速，羊水增多，子宫变大，腹部脂肪增加，会对腰腹部产生压迫，导致腰酸背痛。如果休息不好、睡眠不充分，更容易出现疲惫感，情绪也会受到影响。
这个时候，除了保持愉悦的心情之外，也应该适当加强运动，比如散步，有助于分娩，同时也可以让呼吸更顺畅一些，减少妊娠合并症的发生。
但是，需要注意的是，此时最好不要进行剧烈运动，以免发生意外。 在饮食方面，建议补充富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果等；适量摄入富含碳水化合物和蛋白质的食物，为身体提供充足能量；多喝牛奶，多吃蛋类、豆类等食物，以保证维生素B族和维生素E的摄入.