产后两个月可以喝茶吗？
最好别喝，对宝宝有影响！ 哺乳期的妈妈喝太多茶，有可能会影响乳汁的分泌量，进而导致母乳不足。而且刚刚生产完的产妇肠胃功能尚未完全恢复，茶叶中含有咖啡因，对肠胃刺激性比较大，可能会导致产妇出现心慌、恶心、呕吐等不适症状。 哺乳期喝太多的浓茶可能引起睡眠障碍，如果妈妈夜间睡不好，体内会释放更多的压力激素，这些激素如果通过血液进入母乳，宝宝吃了含有这些激素的乳汁可能会影响发育。 除了影响宝宝外，妈妈过量饮茶可能导致贫血。因为茶叶中的鞣酸会与铁结合形成不溶性物质，影响铁的吸收，而妈妈需要补充足够的铁元素来制造血红蛋白，从而输送氧气到全身。如果妈妈有缺铁性贫血的情况，则会影响胎儿的生长发育。医生一般会建议哺乳期的妈妈少吃或不吃含铁量高的食物，如海带、紫菜等，以免加重肾脏负担。
虽然绿茶和红茶中含有单宁酸，能抑制脂肪吸收，减少人体对脂肪酸的吸收率，起到减肥的作用，但对哺乳期的妈妈来说并不是好事。 因为哺乳期的妈妈需要提供足够的营养物质给婴儿，如果不能及时补充营养，有可能出现营养缺乏的症状。所以，哺乳期的妈妈应该适当控制对茶叶的摄入，不要过量，特别是浓茶。 如果实在想喝茶，可以适当喝一些淡茶水或者花茶，但不要每天喝，也不要大量喝。 至于咖啡，由于咖啡中含有的咖啡因可以通过胎盘直接进入胎儿体内，可能影响宝宝的神经系统发育，因此妈妈也不宜多喝。