怀孕六个月能吃公鸡吗?

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当然可以吃,我怀俩宝宝都特别爱吃鸡,刚开始不知道,还吃了加辣椒的辣子鸡丁。 孕早期(前三个月),什么辛辣刺激的食物都不建议吃,特别是火锅、麻辣烫等,高温环境细菌更容易滋生,对孕早期胎儿发育影响很大;

孕中期(4-6个月),在饮食上没有特别需要禁忌的,但需要注意食物的清洁卫生及食物新鲜程度;

孕晚期(7个月后),应慎食鱼虾蟹等易过敏的食物以及生冷、辛辣刺激的食物。 但值得注意的是: 任何食物都不是绝对安全的,比如说海鲜富含蛋白质且容易被人体消化吸收,同时含有较高的锌、硒等微量元素,营养价值较高。但是孕妇对于海鲜可能更易过敏,而且海鲜中含有寄生虫也可能对胎儿产生影响,所以建议孕妇少吃海鲜。

孕期饮食原则是:保持饮食清淡为主,多吃有营养又易消化的食物,适当补充维生素和矿物质,严禁吸烟喝酒,少吃或不吃刺激性食物。 不光是饮食,日常生活也需注意:

1.孕期避免接触有毒有害物质,如放射线、农药、有害重金属等;

2.戒烟戒酒,不吸毒;

3.保持良好的心态,情绪稳定,不做情绪激动、紧张及压力过大等;

4.保证充足的睡眠,注意劳逸结合。 最后提醒一点,无论是否怀孕,健康饮食都是非常重要的!

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