宝宝几个月加辅食?

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添加辅食要遵循以下原则:

1、从少到多:添加量应由稀到稠,由淡至咸;

2、从一种到多种:在宝宝已经适应第一种食品后再添加第二种,每种食物可尝试3-5天,如无异常反应才可引入下一种;

3、循序渐进:添加辅食要顺应宝贝的自然发展规律,切勿操之过急。

4、注意卫生,将餐具消毒干净,添加的食物应新鲜且没有变质,每次添加新食物时还要观察有无过敏反应或胃肠道反应等。 6个月左右是宝贝开始添加辅食的最佳时期。这个月龄的宝贝具有了一定的咀嚼能力,吞咽功能也逐渐完善起来。因此这个阶段可以慢慢给宝宝增加辅食,以补充体内营养素的不足。具体辅食添加时间,可根据宝贝的个人情况而定,但一般是在宝贝满6个月后进行为好(注:满6个月的定义是指宝贝具有下列三项中的两项:能依靠双肘和双脚支撑起身体;能够坐得很稳;对食物感兴趣)。

第一,米粉——强化铁钙锌营养素米粉(最好买配方米粉) 添加时间最好在上午喂哺母乳后2小时内进行。 妈妈可先取三勺米粉倒入碗中,然后边搅拌边加入30度左右的温水调成糊状即成。首次给宝贝吃米粉时可先添1/8匙,并要一边吃一边观察是否有不良反应及过敏表现,若无则可逐渐递增直至1/4~1/2匙为止。 第二,蛋黄泥——富含卵磷脂和脑磷脂 有助于促进大脑发育 制作方法:将鸡蛋煮熟后,取出蛋黄用碾磨器碾成粉状,再加水调和即制成蛋黄泥。也可直接把鸡蛋打成浆,用细筛滤去蛋清留下蛋黄部分即可用来冲调。 第三,米汤——提供维生素B、矿物质及氨基酸,含锌比较丰富 但浓度不能太高,否则会使小儿产生厌奶症状 第四,菜泥和果泥——富含维生素C 和膳食纤维 添加方式:先将水果洗净去皮,然后用不锈钢针将其刺破或用榨汁机取汁,之后把菜叶剁碎与果汁拌在一起即可。 第五,肉泥——含有优质蛋白和脂肪 动物血:猪牛羊肉都含有丰富的蛋白质和维生素A、铁元素以及胆固醇;肝类还富含维生素B,尤其是维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品。 温馨提示:购买时应挑选外观完整、色泽光滑、肉质紧密,无渗出液、无臭味、表面无斑点的肉。

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1.蛋黄,从4个月开始加(先吃三分之一,观察2天) 2.米粉、蔬菜泥等7个月开始添加,水果泥6月开始慢慢尝试,肉、鱼、蛋等8个月左右加。建议纯母乳喂养的宝宝在4个半月前不要添加任何食物和液体。混合喂养或人工喂养的4个月就可以加了。

3.每个新加的食材都要观察2天左右,如果出现过敏现象就要立即停止喂食该食材,并避免再次接触。

4.一般建议先从含铁量高的食物开始添加。比如蛋黄,高铁米粉、红肉、动物肝脏等;如果宝宝对以上都不过敏的话可以尝试添加富含锌、钙的食物,如海鱼、虾皮、芝麻酱等。

5.注意食材的温度不能过高也不能过冷哦!

6.每次只给宝宝添加一种新的食材,连续试食三到五天后再添加另一种新食材,防止宝宝出现食物过敏的情况。

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