脚扭伤几个月能好?

邢羽菲邢羽菲最佳答案最佳答案

我18年10月份打篮球的时候,也是左脚踝外侧扭伤了(就是崴脚了)当时症状是:能走,但是一用力就疼 ,尤其是上下楼,上坡或者下坡走路的时候,左脚踝处会有肿胀,并且发热的情况,就去看了中医。 医生给我把了一下脉,说:“肌肉损伤咯”。给开了几包中药,让我回去泡脚。

然后我还特意去查了下崴脚(踝关节扭伤)的处理方法。 大部分人都建议冷敷24小时后热敷,或者按揉,或者外用药物。 但是我不放心,专门去问了我的武术教练和中医老师,他们都说:“用热水泡脚,水温尽量高一些,促进血液循环,加速恢复!” 所以我就坚持每天热水泡脚,直到完全好了(3个多星期吧) 期间也有涂过药油,但感觉并没有什么用。

最后我是怎么好的呢? 有一天早上起来我发现,我的脚踝已经不疼了,可以正常走路了。 我特别高兴,因为一直都没有好,我都开始怀疑到底能不能好了。 从受伤到好的这个过程,我一共坚持了一个月每天温水泡脚。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!