孕期十八周是几个月？
18周，也就是4个半月，孕中期了哦（怀孕周期从上次月经来的第一天算起） 这个时候可以开始补铁了，铁补充不够容易贫血、宝宝生长受限！可以多吃含铁丰富的食物，如菠菜等，或者是吃含有铁的补钙剂（怀孕后期，宝宝对铁的需求量非常大） 同时注意补充维生素，特别是维生素B族和叶酸，孕晚期缺乏叶酸可能导致新生儿畸形率上升！ 除了维生素和矿物质外，这个时期还要特别注意DHA的摄入，胎儿此时脑细胞发育最快，需要摄入足够的DHA（如果妈妈膳食中缺少DHA，胎儿可摄取的DHA只能来自胆汁中的DHA-PC，其含量往往不能满足胎儿大脑发育的需要）。 富含DHA的海鱼包括沙丁鱼、青花鱼等等，都可以食用。
另外，这个时期由于子宫逐渐增大，有可能会造成膀胱压迫症状，出现尿频，甚至尿失禁的情况，建议孕期多做提肛运动，增强盆底肌肉力量，有助于产后快速恢复。 这个阶段可以开始挑选孕妇装和产后修复衣服了，可以买分体式睡衣（方便活动，也便于护理私处），也可以买腹带和骨盆带，帮助减轻妊娠期不适，以及帮助生产时顺利分娩。 但要注意，这些衣物不要等到妊娠晚期一次性购买，最好在妊娠中期根据体型变化及时更换，或者产前多试穿，买宽松一些的尺码。