宝宝几个月脖子完全硬?
在宝宝1-3个月时,头部能够主动控制并转向声源;4个月的时候能准确地将头、眼追随物体移动而转动;5个半月时,宝宝的颈部基本可以直立了,当有人跟他说话或做游戏时可以挺直腰杆。6个月的宝宝已经可以用自己的脖子和肩膀撑起整个身体,甚至可以自己将头抬起离床面10-20厘米,不过这个高度对于6月龄的宝宝来说也是有点吃力。因此,大多数宝宝都在6个月后开始能直起身子来坐了。 那么要如何预防及改善婴儿颈屈曲呢?妈妈可以从以下几个方面入手哦~
一、加强营养摄入 在给宝宝添加辅食时,应增加富含铁的食物,如动物肝脏等,同时多进食含钙食物,如鱼、肉、蛋、奶类及豆制品,促进骨骼的发育。还应保证每日摄入足够量的维生素C和维生素A,以增强机体抵抗力。 二、进行适当锻炼
1.趴着运动 如果宝宝还不会翻身的话,可以让其趴在床上,然后用玩具在其前方逗引他,引导其抬头。 2.俯卧抬胸 这个动作需要宝宝有一定的脖子力量才能完成。让宝宝俯卧在床上,用玩具在其面前吸引他的注意力,鼓励其用自己的双臂去够取物品,从而锻炼孩子的颈部肌肉。 3.爬行训练 宝宝可以在床上练习爬行,刚开始时可先在宝宝的两下肢之间垫上一个枕头,帮助其保持平衡,然后再拿一个颜色鲜艳的玩具在他面前吸引他向前爬,这样可以很好地锻炼孩子颈部的肌肉。 三、预防疾病
1.避免呼吸道感染 当宝宝患上呼吸道感染后,由于咽喉部位受到炎症的刺激很容易造成喉头水肿,进而使宝宝的气道变得狭窄甚至阻塞,导致呼吸困难。所以爸爸妈妈要及时做好预防措施,不要让宝宝轻易发生急性上呼吸道感染病。
2.按摩颈部穴位 用手指自下而上地轻轻揉捏宝宝的后脑勺,每天可进行数次。另外还可以对宝宝的天突穴(位于前正中线,两锁骨中间,胸骨上窝中央)、风池穴(位于背部与颈部夹角处凹陷中)等进行按揉,每次各约1分钟,这样也有助于缓解颈椎症状。 四、其他注意事项 在抱宝宝时要注意姿势,不要使其处于侧位或后仰状态;平时也要尽量避免让宝宝长时间地躺在柔软的物品上;宝宝睡觉时最好不要给他枕太高的枕头,以免影响脊柱的正常发育。