7个月宝宝鸡蛋怎么吃?

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七个月的宝宝已经可以开始添加辅食了,蛋黄也是这个阶段可以添加的辅食之一,但是蛋黄不宜直接食用,需要将蛋黄打散成蛋黄泥后再喂给宝宝吃。 给宝宝吃的蛋黄要从鸡蛋中取出,保证干净清洁。一般建议把宝宝吃剩的蛋黄加热消毒后冷藏保存,3天内吃完。不过现在冬天,气温低,宝宝的饭最好做多少吃多少,现吃现做,这样更能保证新鲜和卫生。

蒸蛋羹是最适合七个月宝宝的蛋黄辅食做法。 准备一个蛋黄、100ml温开水、少许食盐。

首先,在碗中打入蛋黄,充分搅散;然后慢慢加入温开水,一边加入一边搅拌,直到调成均匀的糊状。 最后上锅蒸15分钟左右就可以了。 如果想让宝宝吃得更有胃口一些,可以在蒸蛋羹时调进些肉末或搅碎的蔬菜,更营养美味! 除了蒸蛋羹外,蛋黄还可以跟米粉混合调成糊状喂食,或者跟酸奶、牛奶一起调成稀糊状喂食。不过要注意,蛋黄不宜喂食过多,一天半个就够了,以免引起宝宝消化不良。

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