怀孕九个月能吃驴肉吗?

曾玉磊曾玉磊最佳答案最佳答案

可以吃,但是建议不要吃。 首先,从营养的角度来讲,猪肉含有丰富的优质蛋白质和钙质,而驴肉呢,蛋白质含量比猪肉多10%左右,钙含量也比猪肉高30%!所以孕期吃些驴肉能够给孕妇提供丰富的营养物质。 但是,现在市面上的驴肉很多都是“灌汤”的,也就是里面添加了太多的调料的味道,这种味道被注入到了驴肉细胞内的味道,很难冲出来,因此食用这样的驴肉可能会影响胎儿的健康。 所以建议在孕晚期饮食上要避免吃一些重口味、添加过多调味料的食物。

其次,从中医的角度讲,在怀孕期间饮食要格外注意,尽量不吃或者少吃寒凉的食物;而驴肉性偏凉,所以孕晚期吃了驴肉很有可能会对肠胃功能造成影响。 最后,从养生的角度来讲,中医认为“肉生痰、鱼生火”,虽然现代人不像古代人那么缺乏运动易积滞,但是过量进食鱼肉或肉类仍然会容易导致身体产生痰湿,从而出现咳嗽、痰液分泌量多等问题;而妊娠合并糖尿病的患者更要注意少吃大鱼大肉等高脂食物。 为了宝宝和你自己的健康,还是建议适量进食驴肉。

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