五个月孩子要补钙吗？
5个月的宝宝，已经开始萌牙了哦~ 乳牙的钙化与萌出，需要消耗掉宝宝体内的钙储备。如果妈妈没有及时给宝宝补充钙质，那宝宝的牙根很可能因为缺钙而发育不良，出现牙龈出血、牙齿松动等问题。 另外，宝宝在长牙期间喜欢咬东西，如果家长不及时阻止，宝宝很容易通过牙齿咀嚼把细菌送进胃肠，引起肠炎等肠道疾病！ 如果想预防以上问题的发生，妈妈需要在日常护理中注意以下几点——
▶️ 注意口腔清洁 从宝宝长出第一颗乳牙开始，妈妈就应该帮助宝宝清洗残留的食物残渣。 使用柔软的纱布沾温水，轻轻擦洗宝宝的牙齿和牙龈。
▶️ 养成好习惯 除了注意口腔的卫生外，还应该帮宝宝培养良好的饮食习惯。 不让宝宝含手指头、舔牙或吸吮指甲，以防形成不良的习惯；喂食的时间间隔不要太久，减少宝宝牙齿缝隙之间积存食物渣的机会；当宝宝喝完奶后，可轻拍其后背，帮助打隔排气，促进胃里的消化吸收。
▶️ 适当补充维生素 对宝宝来说，体内缺乏维生素A和维生素C容易引起肠道病菌入侵，从而引发腹泻等疾病； 而一旦缺乏维生素D，则可能引起钙的吸收障碍，造成缺钙。妈妈在护理宝宝的时候，可以适当给宝宝补充富含维生素的食品，如胡萝卜、青菜、柠檬、苹果等。
▶️ 多进行日光浴 日光浴有利于宝宝皮肤合成维生素D，增强钙的吸收；阳光中的紫外线还具有杀菌作用，能够帮助宝贝杀死牙龈上的细菌。父母应多带宝宝去户外晒太阳，一般每天10点左右和下午4点左右光照最适合。