七个月可以吃核桃吗？
我怀孕的时候特别爱吃核桃，因为听说核桃补脑，对宝宝大脑发育好
但是我买的那种是生的，需要自己炒熟或者用烤箱烤熟再食用 每次吃的时候我都会尽量挑里面的桃仁和皮都很完整的，这样吃起来比较放心
但是，我并没有吃到肚子里去啊！我都放在嘴里慢慢的嚼，让香味在唇齿之间散开，然后慢慢咽下 当然，可能有些人不习惯这种吃法，觉得太麻烦了
那你可以把核桃放到豆浆机里打成粉，做成美味的核桃糊哦。
还有哦，不要小瞧核桃，它可是一个“高富帅”哦，营养丰富。
1、含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，有利于胎宝宝的大脑发育；
2、含有多种维生素和矿物质，可以提供给孕妈妈丰富的营养物质；
3、还含有丰富的叶酸，对于妊娠高血压和妊娠高血糖有很好的预防效果；
4、另外，还有很多的纤维素，可以帮助改善孕期便秘的症状。
总之，孕期适当吃点核桃，好处多多。