怀孕5个月能吃猪肚吗?

凌加靖凌加靖最佳答案最佳答案

现在孕妇饮食禁忌没那么多了,孕早早期(前三个月)少吃辛辣寒凉食物和药物就可以,其他的没什么特别需要注意的。 当然啦,有些垃圾食品还是尽量避免不吃最好,比如油炸食品、含反式脂肪酸的食品(饼干、薯片等)、罐头制品等等…… 至于你说吃的猪肚应该没问题吧,这个真没研究过╮( ̄▽ ̄)╭ 不过如果是正规市场购买的正常的熟的猪肚应该问题不大~ 孕期不要自行乱服补剂或药丸,如果身体出现异样,及时去医院就诊!

1.注意休息,作息规律,保证睡眠充足;

2.合理膳食,均衡营养,多吃富含蛋白质和维生素的食物,如新鲜蔬菜水果、瘦肉、蛋类等,避免高盐高脂食品;

3.适当补充叶酸,每天服用叶酸片直至孕晚期;

4.保持心情愉悦,进行适度的孕期锻炼,如散步、瑜伽等,但应避免剧烈运动及劳累;

5.在医生指导下科学使用妊娠检测试剂或工具,确定妊娠状态并及时做好各项产检。

邬方圆邬方圆优质答主

孕妇吃猪肚具有补虚损、健脾益气的功效。猪肚含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐和钙、磷、铁等矿质元素以及烟酸、维生素B1、维生素B2等营养成分。猪肚可养血安神,疏通脉络。适用于营养不良、妇女产后虚弱等症。

孕妇是可以吃猪肚的,平时可以煮些猪肚汤,不但可以养颜更可以增进乳汁。取300克左右的猪肚,洗净之后放入锅中,加适量的水,煮大概1个小时,然后放入50克左右的核桃,再煮半个小时,最后放入调料,就可以喝了。由于猪肚比较不易熟透,煮的时候的时间稍微长一点,更易于消化吸收。

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