怀孕5个月能吃猪肚吗?
现在孕妇饮食禁忌没那么多了,孕早早期(前三个月)少吃辛辣寒凉食物和药物就可以,其他的没什么特别需要注意的。 当然啦,有些垃圾食品还是尽量避免不吃最好,比如油炸食品、含反式脂肪酸的食品(饼干、薯片等)、罐头制品等等…… 至于你说吃的猪肚应该没问题吧,这个真没研究过╮( ̄▽ ̄)╭ 不过如果是正规市场购买的正常的熟的猪肚应该问题不大~ 孕期不要自行乱服补剂或药丸,如果身体出现异样,及时去医院就诊!
1.注意休息,作息规律,保证睡眠充足;
2.合理膳食,均衡营养,多吃富含蛋白质和维生素的食物,如新鲜蔬菜水果、瘦肉、蛋类等,避免高盐高脂食品;
3.适当补充叶酸,每天服用叶酸片直至孕晚期;
4.保持心情愉悦,进行适度的孕期锻炼,如散步、瑜伽等,但应避免剧烈运动及劳累;
5.在医生指导下科学使用妊娠检测试剂或工具,确定妊娠状态并及时做好各项产检。