6个月宝宝吃什么长个？
0-3岁是孩子大脑飞速发展的时期，也是宝宝生长发育的关键时期。 那么在这个期间孩子的营养是不是至关重要呢？ 答案是肯定的！ 在为孩子选择食物的时候要注意以下几点
①富含铁的食物 铁是构成血红蛋白的重要元素，参与人体氧气和血液的输送过程。因此缺铁容易导致宝宝贫血，抵抗力下降，身体机能减弱。
②富含钙的食物 钙主要存在于骨骼和牙齿中，也是神经系统的重要组成部分；宝宝对钙的吸收利用程度取决于营养素本身如钙、磷的比例以及维生素D的浓度。建议给宝宝多吃含钙量高且吸收良好的食物，比如奶制品、豆制品等。
③富含锌的食物 锌能够促进食欲，帮助宝宝长个子。平时注意给小孩补锌，多食用含锌高的食物，例如肉类（牛肉、羊肉等）、海产品（贝壳类）等。
④富含蛋白质的食物 蛋白质是人体组织器官的主要成分，也是肌肉、皮肤、毛发等生长重要的营养物质。建议给宝宝多吃富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、豆等。
宝宝在4~7岁时身体和智力迅速发展，此时对营养的需求也大大增加，如果这时不能及时、合理地给予宝宝补充营养，有可能直接影响其身高体重，甚至可能会造成不可挽回的后果。