纽崔莱有副作用吗？
我吃过，没有副作用。 不过现在不吃了 。因为吃纽崔莱的时候，体重增加了一些，但身高没变化（我是偏瘦体型）所以看起来更瘦了。。。然后就不敢吃了_(：з」∠)_。
后来我就开始喝酸奶吃杂粮 、吃各种水果蔬菜代替了。 我个人认为呢、人身体需要营养素、就需要从食物中摄取或者补充。而营养素需要从食物中获得，可能有的食物会含有我们人体所需要的全部营养成分，而有的食物就只含有人体需要的部分营养。那为了补足我们所缺乏的那些营养，就必须多吃几种食物来获取。当然如果为了获得微量元素、维生素这些容易缺少的营养素，我们可以通过服用药物、制剂来补充。 但如果是蛋白质或者淀粉这类人体不可缺少的基本营养物质，还是建议从天然食物中获取。
纽崔莱就是提供了优质的营养素，而且易于被人体吸收。但我觉得只要每天保持吃的食物种类足够多，就没有必要单独再吃纽崔莱之类的保健食品了。 因为任何单一的食物都不可能包含人体所需的全部营养………（好累啊、为什么要打括号【】………）
最后、如果你本来饮食均衡，也没啥不良嗜好。其实是不需要用营养的………嗯。（别问我为什么用这么坚定的语气说这句话-_-#………）