怀孕七个月忌吃什么?

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1、辛辣食物:辣椒、胡椒、花椒等调味品,还有韭菜、茴香、芹菜等蔬菜,以及炸鸡、蛋糕、饼干之类的食品都要尽量少吃或不吃。因为这些食物会刺激肠道,出现便秘的症状,而孕期便秘是很危险的。

2、咖啡和茶:孕妇喝咖啡或者浓茶可能引起妊娠中毒症,导致胎宝宝生长缓慢甚至停止,还会造成分娩困难。如果实在想要喝,可以少量饮用含咖啡因低的咖啡或者茶叶,但千万不能贪杯哦!

3、腌制品和罐头食品。

4、高糖食品:巧克力、糖果等含糖高的零食也要严格控制。因为过多的糖分会增加胰岛素分泌,有可能会导致孕妈患上糖尿病。

5、味精和腌制食品。

6、富含叶酸的食物:菠菜、动物肝脏、蛋黄、豆类及豆制品等。

7、富含蛋白质的食物:鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等。 此外还要特别注意,不能喝酒、抽烟。

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