八个月宝宝趴着睡好不好?
我家宝宝也是喜欢趴着睡,刚开始我担心他会窒息,总是把他翻过来,但一睡着他就又翻过去了,后来我就不管他了,他喜欢怎么睡就怎么睡吧. 不过现在他已经一岁半了,基本上已经不趴着了,有时候还会侧躺睡觉呢! 婴儿的睡眠姿势因人而异,有习惯仰卧的,也有习惯俯卧的(俗称趴卧),还有的习惯侧卧;在出生后的几天内,大多呈俯卧位或侧卧位;1~2个月的婴幼儿可稍长时间仰卧位,随后逐渐出现其他体位,如侧卧、俯卧等,到3个月后则常以俯卧为多,并形成一定的规律性,有的婴幼儿即使到了8岁以后仍习惯于俯卧入睡。
新生儿对环境的适应能力较差,头颈及躯干的肌肉发育尚不完善,故不能很好地控制头部的活动,而采用不同的睡姿可以影响呼吸的效果和血液循环的程度,从而影响到机体的代谢过程以及生长发育状况。因此,对于刚出生的婴幼儿采取什么睡姿好是值得探讨的问题。一般认为:
(1)由于新生儿头部较大,约占全身长的1/4~1/3,且颈部肌肉尚未完全发育,若长期向一侧睡,可使头部受压,而且易引起偏颅,影响外形美观:此外还可造成斜视。所以不宜养成经常偏一边睡的习惯。
(2)根据调查研究表明,90%以上的新生儿都是仰着睡的。这是因为新生儿的颈部较短,不宜使头保持俯屈状态,加之新生儿的胸部较腹部更为狭窄,若采取俯睡,则会导致新生儿呼吸困难;另一方面,由于新生儿的胃容量小、食管粗、括约肌松弛等原因,俯卧容易使奶水误入气管而引起呛咳甚至窒息,所以也不宜俯卧。
(3)当采取右侧卧时,心脏位于左侧,不受压迫,肝脾和胃等均处于相对低位,有利于食物的消化和吸收,而且右侧卧可减少呕吐发生的机会。 至于俯卧睡,因能锻炼头颈部,促进胸廓的发育,增加肺活量,有利于新生儿的生理性黄疸消退和减轻吐奶,所以是较为合理的睡姿之一。但应注意定期改换头部位置,以免头部变形。总之,应提倡宝宝顺其自然地选择舒适的睡姿,只要不是长期固定一种姿势,都不会影响孩子的正常生长发育。 另外,还要提醒家长注意以下几点: (1)新生儿期必须注意保护其眼睛,因为此时期眼球较脆弱,容易因外界的刺激而造成损伤;
(2)新生儿期不宜用枕头,以免阻挡宝宝的口鼻而影响呼吸;
(3)避免让宝宝直接接触坚硬的床板或用棉花等物垫于床板上以减少不适感;
(4)不要为了追求美观而选用过小的枕头,否则不利于宝宝的身心健康。