婴儿几个月可以睡长觉？
一般宝宝在2-3个月的时候，就可以睡比较长的时间了。 但也因个体差异，并不是所有的宝宝都能这么早就能连续睡上几个小时。 有的宝宝睡眠周期比较短，容易醒；也有的宝宝因为妈妈孕期营养不足、产时损伤、出生体重过低等原因造成生理性疲倦期延长，到了4个月甚至更长时间才能连续睡上几个小时。 所以，并不能以时间早晚来判定宝宝是不是“睡渣”哦~ 那如何判断宝宝是不是“睡渣”呢？主要从以下6个方面判断→
①入睡是否困难（磨人）
②醒來次数是否过多
③每次睡眠时间是否过短
④是否经常打鼾（注意观察鼻孔是否有鼻屎堵塞）
⑤是否有憋喘现象（注意观察呼吸有无异常）
⑥是否常惊醒 如果以上都有，那么你家的“睡渣”无疑了！
如何拯救“睡渣”宝宝？
●营造合适的睡眠环境——关灯、拉窗帘、轻拍安抚
●按需喂养 ——别等到宝宝饿极了，才给他/她吃奶，这样会打破宝宝的睡觉规律
●规律作息——让宝宝形成条件反射，到点了就知道该睡觉啦！（具体可参考文章「新生儿专属攻略」）
●亲子互动——“玩”是宝宝最好的催眠曲，在宝宝玩得不亦乐乎的时候，往往已经睡着了 当然，除了以上外在因素需要调整之外，内在因素也很重要——即宝宝的体内激素水平和神经系统变化，这些都会影响宝宝的睡眠。
如果你已经在努力营造合适的睡眠环境，也有规律的作息时间，但“睡渣”宝宝还是让你十分头疼的话，不妨给宝宝试涂艾维诺湿疹膏和施佳沛液体皂，说不定会收到意想不到的效果哦~ 因为，这2款产品都可以有效改善因皮肤敏感引起的失眠、烦躁、爱哭，帮助宝宝尽快进入梦乡。