九个月宝宝可以吃菱吗?

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9个月的宝宝已经可以添加一些辅食了,这时候宝宝的消化系统已经开始逐渐发育完善,适当吃一些粗粮、杂粮对宝宝的身体有益,比如小米、燕麦、黑芝麻等含有大量的膳食纤维,对于促进肠胃蠕动,增进食欲都有很好的作用,而经常吃精米、白面很容易造成营养失衡。 菱是淡水湖泊中的一种水生植物,它的果实长得有点像桃子,有青有红,还有紫色的,味道有点甜甜涩涩的,有点清香味,是很受小孩子欢迎的天然食物之一。那么9个月的宝宝可以吃菱吗?

1、了解婴儿是否能吃菱 根据《中国药典》记载:菱,性味归经:甘、凉;归脾、胃经。功能主治:健脾益气,化痰消积。主脾虚泄泻,食欲不振,痰积内停。所以一般来说,医生是不会建议小孩多吃菱的,特别是肠胃功能未健全的婴幼儿,否则容易加重脾胃的负担,引起腹痛、腹泻或是消化不良等不适症状。 但是需要注意的是,这里所说的菱是指水菱,也就是生长在水里面的菱角。因为现在市面上的菱品种类有很多,如无棱菱、刺菱、大菱、水晶菱、黑菱、红菱等等,而不同的菱其性质和口感也是有些差异的。其中无棱菱和刺菱性味甘平,具有清热祛湿、明目解毒作用,比较适合身体燥热的宝宝食用;而黑菱和红菱则属于温性食物,能够祛寒暖胃,比较适合体质虚寒的宝宝食用。

2、怎样让宝宝爱上吃菱 如果宝宝一开始对菱这种陌生的食物不太接受的话,父母可以先少量给宝宝喂食,并用言语鼓励夸奖他(她),增强宝宝进食的信心。也可以将新鲜的菱切丁,拌在水果泥里喂给宝宝吃,或是夹在面包里一起吃。还可以把菱做成米糊或粥,等宝宝渐渐长大一点,可以培养宝宝自己用筷子夹着吃。但是切记不要强迫宝宝吃,否则只会适得其反。

3、注意几点

①.给宝宝吃的菱必须新鲜,而且一定要清洗干净,尤其是外面那一层皮,如果处理不干净,不仅容易引起宝宝过敏,而且还可能损伤牙齿。

②.给宝宝吃菱的时候,应该剥去外皮,去除籽,以免卡住喉咙。 ③.一次不要吃太多,也不宜空腹吃,以免引起胃肠不适。

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能,菱角性味甘、凉,入脾、胃经,具有清热解毒、生津止渴、滋补强身、祛瘀等功效,对血管硬化、癌肿、黄疸、便血、咳嗽、咯血、脚气、淋浊等病症有一定的疗效。

适宜人群:一般均可食用。尤其适宜动脉硬化、高血压、冠心病患者和需补充营养的人食用。

注意事项:菱角生吃有苦味,且生冷难化,又易产生气体,所以,有肠胃病的人不宜生吃。而且,生吃菱角有被急性肠胃炎感染的危险。

中医古籍《本草纲目》称菱角“煮食补脾胃,强心神”,“生吃坚筋骨,利于脾胃,补五脏,实腠理”,又言:“其梗亦良,捣汁去滓服,止渴利水,治黄疸酒疸及解乌头毒。”《滇南本草》也说:“菱盘性味寒凉,止渴生津,解诸热。”《本经逢原》云:“煮食补脾胃,强心神,解酒毒。”《陆川本草》指出:“益肾养血,强腰膝,利二便。”

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