我家吃的是德国产的AD，当时是医生推荐给我家吃的，说这个维生素D含量比较低，对宝宝不会造成摄入过量而中毒！其实只要不是天天让宝宝吃，偶尔吃一次是不会中毒的！
我们是一直吃到宝宝10个月左右，因为10个月后，宝宝自身能够从食物中获取所需的维生素D了，而且这个时候也快要给宝宝添加辅食了（当然这只是一个参考时间，具体还是应该根据宝宝的实际情况而定） 这里要特别说明的一点是，虽然鱼肝油中含有维生素A，但是对于两个月大的宝宝来说，可以通过母乳和配方奶粉来获取足够的维生素A，暂时不需要额外补充！
等宝宝三个月以后，妈妈可以适当给宝宝吃一些富含VA的食物，如胡萝卜、番茄等，来弥补鱼肝油中VA的缺失！另外提醒一点，由于鱼肝油中含有丰富的维生素D，因此如果宝宝有缺钙的表现，比如经常哭闹、睡觉不安稳等，也是可以适当服用的！ 不过要注意量：对于两周以下的婴儿每天只能服用一粒；两周以上的儿童每天不超过两粒。
粟冰美优质答主鱼肝油的作用被妈妈们逐渐了解，给宝宝补充鱼肝油能够预防佝偻病，有利于宝宝免疫力、抵抗力的提升，有助于促进发育，对婴幼儿的神经、骨骼、视力、免疫系统的发育有着重要的促进作用。同时能够调理脾胃，促进宝宝对于营养物质的吸收，有助于消化功能的发育。
目前市场上的鱼肝油产品鱼龙混杂，婴幼儿能够服用的鱼肝油一般分为鱼体提取类和海洋动物肝脏提取类，建议优先选择海洋动物肝脏提取类产品。因为来源于海洋动物肝脏的鱼肝油，具有更高的含量，生物利用度更好。而且易消化吸收，能全面补充VA、D营养。
像国内鱼肝油知名品牌伊可新，含有宝宝生长发育所必需的1000IU维生素A和400IU维生素D。而且伊可新的鱼肝油是动物肝脏提取类，易消化吸收，无油腻感和腥味。
伊可新鱼肝油的维生素A和D按照3:1的科学配比，这一配比和《中国药典》中对于鱼肝油制剂的理化指标是相符的，是符合人体需要的“黄金比例”。而且伊可新获得了国家科技进步二等奖，被“健康中国2030”战略确定为健康中国普及计划战略合作品牌，它在防治小儿佝偻病、夜盲症和小儿营养性贫血等方面效果显著，可以放心使用。
当然，妈妈在选择鱼肝油是除了选择合适的鱼肝油之外，还应该注意不要超过每天的推荐摄取量，这样既能满足宝宝生长发育，又可以避免上火等不良反应。
