怀孕四个月还是呕吐？
我孕期也孕吐，但是没那么严重，只是干呕和轻微的恶心，吃不下东西就饿着，不觉得难受。从你描述的症状看，估计你的胃没有排空过，总是有食物存在，所以会不舒服，建议你吃点清淡的，容易消化的食物，少吃多餐。如果实在想吃零食那就吃点坚果类，饼干之类的，最好不要吃油炸的和含防腐剂的食品。 另外，你可以试试下面这个方法减轻症状：
1、进食时，咀嚼是无声的，但对你来说却有重要的意义——它可让你消化腺分泌消化液，进行肠胃蠕动，帮助你消化吸收。在每一进餐时都做十次深呼吸并细嚼慢咽，有可能帮你减轻恶心的感觉。
2、在厨房放一个便携式烤箱，备点能加热吃的，如泡面、酸奶等，这样在你恶心想吐的时候能快速吃上点东西。
3、对于讨厌蔬菜的你，现在要强迫自己多吃一点了！维生素是人体必需的一类营养素，尤其叶酸对孕妇非常重要，而蔬菜就是维生素的重要来源之一，建议用开水焯熟蔬菜的方式减少蔬菜的涩感，增加食欲。
4、睡前可以吃点富含氨基酸的食物，有助于提高睡眠质量，这样第二天才有精神面对恶习的早起！这类食物包括：瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品等等。