电动按摩椅有副作用吗？
我们人体是一个有机的整体，每个部位都互相影响。 其次，我们人体的骨骼、肌肉、血管、神经等分布在身体各个部位，它们之间的协调不是一两句话能说清楚，更非一个机械能完全替代。 第三，人的年龄不同、性别不同、体型不同、职业不同对力度的需求也不同。 所以说没有一种保健器材或药物是对所有人都有用的。
就拿按摩器来说，它是有用还是没用呢？当然有用！比如我们在商场里买的那些靠背椅（类似这种），上面有很多凸起的点状设计或者线条设计，这些都是在模仿人工刮痧和按摩；而且很多办公人员由于长期伏案工作，导致肩颈僵硬、腰背劳损，购买一款这样的按摩椅能够一定程度放松肌群。这是不是有用呢？答案是肯定的。 但是你要说它能解决所有问题吗？NO，肯定不能的！就像去医院看病，医生会根据你的症状开一些药给你，同时也会让你注意生活习惯等等。药物治疗只是辅助治疗，真正治病的是生活方式与心态。同样，按摩器虽然能够起到一定的保健作用，但它只能起辅助作用，真正要养生保健，还得从生活方式入手。
1、生活要有规律 古人讲：“起居有常，房事有度”，说明好的生活习惯对我们的健康是很重要的。现在很多年轻人因为生活节奏快、工作压力大的原因，生活没有规律了，睡眠缺乏、熬夜、吸烟、酗酒、不锻炼身体等，这些行为都会损害健康。所以想要拥有好体魄，就得从小事做起，养成好习惯。
2、适当运动锻炼 生命在于运动，合理适量的体育运动不仅能增强人体免疫力，还能舒缓压力，让人心情愉快。根据《中国居民膳食指南》建议，成年人每周应进行5次以上中等到高强度的运动，每次30～60分钟。
3、戒烟戒酒 烟草有毒！香烟中含有数百种化学物质，已知的有害物质就有7000余种，其中致癌物质至少有69种。而酒精对人体的健康也非常不利，过量饮酒会增大患胃癌、前列腺癌的风险。为了健康，请远离烟酒。